美國兒科學會:孩子生長發育得好不好,主要是看這條線

2019年02月05日     618     檢舉

當父母的,都希望孩子高高壯壯,健健康康的。可身邊總有比我們孩子更高、更胖的,這一對比,就顯得我們很瘦弱。可是,瘦就代表「弱」嗎?胖就沒有個限度嗎?其實,美國兒科學會(AAP)、世界衛生組織(WHO)等權威機構早就說啦,判斷孩子生長發育得好不好,主要是看這條線。

什麼是生長曲線?

也許你沒聽說過「生長曲線」這個詞兒,但你肯定知道體檢時,醫生會測量寶寶的身高(身長)、體重和頭圍,並把資料記錄下來。

記錄下來幹嗎呢?就是對照著生長曲線圖,判斷你的寶寶這一階段長得好不好呀、營養是不是跟得上呀之類的。

簡單來說, 生長曲線就是一張記錄身高、體重等生長發育資料的圖表。

@世界衛生組織

比如,上面這張圖,就是 0-2歲男寶寶身高發育的生長曲線圖。橫軸代表月齡,縱軸代表身高。

圖上有5條不同顏色的參考曲線,分別標注了97,85,50,15,3這些百分比數字。這些曲線代表的是相同性別和年齡的小朋友中,身高達到該數值的百分比。 曲線位置越高,相對應的身高數值也越大。

體檢時,醫生會把測到的資料記錄到圖表上。

比如,對照下圖,如果女寶寶現在3個月,身長62cm。先在橫軸找到對應的月齡3,然後向上延伸,找到62cm的位置,相交的地方畫個點。你會發現這個點差不多在85%這條曲線上,說明她的身高超過了85%的同齡女寶寶。堅持記錄一段時間,把得到的點相連,就是寶寶自己的身高曲線啦。

@世界衛生組織

上面這張圖是根據一位元女寶寶的真實身高畫出來的。最粗的那條紅色曲線,就是寶寶的身高曲線。雖然圖上的曲線有一些波動,但一直介於50%-85%之間。結合寶寶體重啦、頭圍啦等其他各方面都發育得很好,所以,不論這個女寶寶看起來是胖還是瘦,她都是一個非常健康的寶寶哦。

生長曲線不僅能告訴我們和同齡人相比,孩子的生長發育狀況大概處於什麼位置。通過連續記錄,我們還能觀察到孩子的生長發育軌跡,及時發現問題。具體怎麼用呢,媽媽們往下看。

要測哪些資料?

0-3歲的寶寶,需要測量 身長(身高)、體重和頭圍。2歲前,躺著測量身長;2歲後,以站立姿勢測量身高。頭圍一般用捲尺測量,是指繞頭一周的最大長度。

為什麼要測量頭圍呢?寶寶頭的大小,其實 反映了大腦的發育狀況。如果寶寶的頭明顯比同齡人大或小,頭圍突然增長很快或停止增長,那很可能預示大腦發育出現問題。比如頭特別大可能是因為腦積水,頭特別小可能提示大腦發育異常或停滯。

2歲後,除了身高、體重,還可能會增加 身體品質指數(BMI)這項指標,以反映孩子體型的勻稱度,提示是否有肥胖或營養不良問題。

生長曲線的常見誤區

雖然生長曲線看起來很簡單(不就是幾個資料填一填嘛),但其實呢,真正能看懂它的家長可不多。

糕媽給大家整理了一些常見誤區,一起來學習一下吧!

1

指標在50%這條均線以上,才算健康

錯!各項數值可不是越高越好。每個孩子都有自己獨特的生長發育步調,會受到遺傳、營養、鍛煉、健康狀況等方方面面的影響。

所以媽媽們在看寶寶的曲線圖時,別緊盯著50%這條均線不放。如果因為寶寶的身高在均線以下,就一味地讓他多吃,結果喂成個胖寶寶,反而不利於孩子的健康。

結論:數值在3%-97%的範圍內,都算正常。

2

只關注數字,不重視變化趨勢

這也是家長們很容易犯的錯,覺得只要曲線在均線以上就放心了,最好能一直biu biu往上漲。其實相比某一次測量的數值,生長曲線在一段時間內的變化趨勢更重要,包括曲線的穩定性(沒有太劇烈的波動),身高、體重的匹配度等。

比如,A寶寶的身高、體重一直落在10%的曲線上,雖然相比同齡人體型偏瘦小,但只要其他方面表現正常(大動作發展、語言發展、認知發展等),那他就是個健康的寶寶。

相反,如果B寶寶身高穩定在50%,體重卻突然從50%跳到了85%,要是再加上因為體型較胖導致不愛運動、大運動發展滯後,那他反而不如瘦小的A寶寶健康。

結論:生長曲線穩定增長,和某一條參考曲線基本平行,就是正常的。短時間內波動太大,甚至偏離2條曲線,應及時看醫生。

3

曲線一下降,就擔心得要命,不會找原因

很多家長一看到寶寶的曲線下降,就覺得很焦慮,拚命想讓孩子多吃點,反而容易弄巧成拙。我們要善於從曲線的變化中找原因。

@世界衛生組織

還是最開始的例子。我們看到3-4個月時,身高曲線變平了,其實是因為這段時間寶寶出現了厭奶期。1歲以後曲線變得平緩,可能是受到遺傳因素的影響(寶爸寶媽都不太高)。考慮到寶寶其他各方面都發育的很好,這樣的小波動是正常的。

很多因素都會讓生長曲線短時間內看起來不那麼理想。比如會走路後活動量增加,寶寶會變「瘦」;1歲後身高受遺傳因素的影響變大,體重增長也會自然減緩;寶寶穿著衣服測量體重,也很容易出現誤差。

觀察寶寶的生長曲線時,別忘了結合生長發育的其他方面。一些重要的里程碑(坐、走、說話)都達標了嗎?頭髮和皮膚看起來健康嗎?寶寶平日開心、容易滿足嗎?如果一切正常,就不用太擔心。

要是其他方面也表現不佳,應及時告知兒科醫生,請他做出專業判斷。

結論:生長曲線出現波動,應結合生長發育的其他方面綜合判斷健康狀況。有任何疑問,及時找醫生。

所以咱們說,寶寶健不健康,絕不是用胖或瘦這個標準來衡量的。

不會看生長曲線,或者甚至聽都沒聽說過生長曲線,單為了「看著白胖討喜」就把孩子喂得胖胖的,還去diss別人,那只能說一個字:無知。

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